Kasvojooga
Oona Weckman
KASVOJOOGAOHJAAJA
LIIKUNNANOHJAAJA
KOSMETOLOGI
+35845 1677 688
Email:
ilmoittautuminen
tekstiviestillä TAI SÄHKÖPOSTILLA
Haluaisitko hoitaa kasvojasi pintaa syvemmältä? Jos vastasit kyllä, olet oikeassa paikassa. Olen 36-vuotias kasvojoogaohjaaja Lohjalta, ja minulla on laaja tausta eri koulutuksista, jotka tukevat asiantuntemustani kasvojoogassa.
Kasvojooga on luonnollinen ja tehokas itsehoitomenetelmä sekä tapa huolehtia hyvinvoinnista. Kasvojoogassa pyritään saavuttamaan kasvojen lihasten tasapaino. Tämä perustuu siihen, että kasvoissamme on lihaksia, jotka arjessa voivat joko jäädä käyttämättömiksi ja tarvitsevat harjoittamista, tai ovat yliaktiivisia ja tarvitsevat rentoutusta.
Kasvojoogatunneissani ainutlaatuista on erityisesti se, että jokainen tunti yhdistää erilaisia menetelmiä. Kasvojoogatuntini sisältävät ryhtiä parantavia harjoituksia, kasvojumppaa ja kasvohierontaa.
Kauneus & Wellness Lounge Marengissa voit osallistua kasvojoogakursseilleni ja -valmennuksilleni tai varata henkilökohtaisen kasvojoogaohjauksen. Tarjoan myös mahdollisuuden räätälöidä kasvojoogatunnin juuri sinun ryhmällesi.
SEURAA SOMESSA:
Jaan Instagramissa ja Tiktokissa kasvojoogavinkkejä, jotta SINÄ voit kukoistaa. Instagramista löydät minut nimellä @kasvojoogabyoona ja Tiktokista nimellä @oonaweckman
Lisätietoa
Kasvojooga
YKSITYISET tunnit
KASVOJOOGAKURSSIT ja -valmennukset
Kasvojooga on tehokas ja luonnollinen itsehoitomenetelmä, jonka avulla voit vaikuttaa ulkonäköösi ja hyvinvointiisi.
Säännöllisen ja oikein tehdyn kasvojoogaharjoittelun vaikutuksia:
​
-
Kohottaa kasvoja
-
Kiinteyttää ihoa
-
Silottaa ryppyjä ja juonteita
-
Parempi ihonväri
-
Vähentää kasvojen turvotusta ja tummia silmänalusia
-
Vähentää kasvojen ja päänalueen jännityksiä
-
Tuo kasvojen piirteet paremmin esille
-
Energisempi ulkonäkö
-
Vähentää hampaiden narskuttelua ja päänsärkyjä
-
Opit eroon tavoista, jotka aiheuttavat negatiivisia muutoksia kasvoille (esim.kulmien nostaminen ja kurtistaminen)
-
Oikaisee ryhtiä
-
Parantaa hiusten hyvinvointia
-
Rentouttaa, vähentää stressiä ja tekee mielen rauhallisemmaksi
-
Voi auttaa nukkumaan paremmin
-
Parempi tietoinen läsnäolo
-
Opit ymmärtämään kasvojasi
-
Kokonaisvaltainen hyvä olo
-
Tehostaa kasvohoitojen vaikutusta
Kaikki voivat saada tuloksia kasvojoogasta ja se sopii kaikille ikää ja sukupuolta katsomatta.
Kauneus & Wellness Lounge Marengissa on tarjolla kasvojoogakursseja - ja valmennuksia tai voit varata palvelun, jossa sinulle suunnitellaan oma kasvojoogaharjoitus. Räätälöin mielelläni myös sinun porukallesi yksityisen kasvojoogatunnin.
Huom. kaikki kasvojoogapalvelut laskutetaan.
OMA KASVOJOOGAHARJOITUS
2krt, 99€
​
Haluaisitko sinulle räätälöidyin kasvojoogaharjoituksen? Ota yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse ja sovitaan ensimmäinen tapaaminen. Yhteystiedot löydät sivun alkuosasta. Omaan kasvojoogaharjoitukseen sisältyy kaksi tapaamista. Ensimmäisellä tapaamiskerralla käymme läpi kasvosi ja mihin ongelmakohtaan haluaisit apua. Teemme jo ensimmäisellä kerralla muutamia harjoituksia, joilla voit aloittaa oman kasvojoogaharjoittelun. Tapaamisemme jälkeen suunnittelen sinulle sopivan kasvojoogaharjoituksen, jonka toisella tapaamiskerrallamme opetan sinulle. Saat myös sähköpostitse kirjalliset ohjeet. Yhdessä omassa kasvojoogaharjoituksessa keskitymme 1-3 ongelmakohtaan. Molempien tapaamisten kesto on noin 45 minuuttia.
​
YKSITYINEN KASVOJOOGAOHJAUS KAHDELLE / YSTÄVÄPORUKALLE1h, 79€ TAI YRITYKSELLE 1h, 129€
​
​Kasvojooga sopii kaikille ja on tehokkuutensa lisäksi myös hauskaa. Onko teillä tulossa työhyvinvointipäivä tai kokoontuminen ystäväporukan kanssa ja kaipaisitte jotain uutta ja erilaista tekemistä yhdessä? Suunnitellaan yhdessä teidän porukalle ja teidän tarpeidenne mukainen kasvojoogaohjaus. Yksityinen kasvojoogatunti sopii myös erinomaisesti varata kahdelle esim. ystävysten tai puolisoiden kesken. Etäohjaus on myös mahdollista. Lisätietoja ja varaukset p. 045 1677 688 tai oona.weckman@outlook.com
Kasvojoogaa by Oona pienryhmävalmennus
Ajankohta: Sunnuntaisin 6.10.-3.11.2024 (5 kertaa)
Aika: 10.00-11.10
Hinta: 89 € (huom. kurssimaksu laskutetaan)
Paikka: Kauneus ja Wellness Lounge Marenki, Puu-Anttila, Lohja
Kasvojoogaa by Oona pienryhmävalmennuksessa opit tekemään kasvojoogaliikkeitä oikein ja ymmärrät, miksi eri harjoitukset ovat hyödyllisiä ja miten ne vaikuttavat. Viiden viikon valmennus tarjoaa ohjatun ympäristön kasvojoogan oppimiseen ja harjoittamiseen.
​
Kasvojoogaa by Oona pienryhmävalmennuksessa opit:
-
Laajan valikoiman kasvojoogaliikkeitä
-
Ymmärtämään, mitkä harjoitukset ovat juuri sinulle sopivia
-
Parantamaan ryhtiä ja korjaamaan pään asentoa
-
Erilaisia kasvohierontamenetelmiä
ILMOITTAUTUMINEN:
Voit ilmoittautua sähköpostitse osoitteeseen oona.weckman@outlook.com tai viestillä numeroon 045 1677 688.
​
.png)
