hieronta & kehonhoidot

Marika
hieroja
"Tarjoan Lohjalla & Helsingissä asiantuntevaa hierontaa, akupunktiota, gua shaa ja kuivakuppausta - jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti, tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan.
Lämpimästi tervetuloa "
Marika
Akupunktion, gua shan, hieronnan ja kuivakuppauksen keskeisimmät hyödyt liittyvät kivun lievitykseen, verenkierron ja aineenvaihdunnan vilkastuttamiseen sekä kehon ja mielen tehokkaaseen rentouttamiseen. Kaikki nämä hoitomuodot tukevat kehon omaa paranemisprosessia, ne vaikuttavat kudoksiin eri mekaanisilla tavoilla: akupunktio kohdistuu neuloilla syvälle hermostoon, gua sha ja hieronta vapauttavat faskioita ja lihaksia paineen avulla, kun taas kuivakuppaus luo alipaineen eli imuefektin.
AKUPUNKTIO
-
Tehokas kivunlievitys: Stimuloi kehon omaa endorfiinituotantoa ja auttaa erityisesti kroonisiin kipuihin, kuten selkä-, polvi- ja päänsärkyyn
-
Hermoston tasapainottaminen: Rauhoittaa ylikierroksilla käyvää sympaattista hermostoa, mikä vähentää stressiä ja parantaa unenlaatua
-
Länsimaisen lääketieteen mukaan se aktivoi hermoratoja. Kiinalaisen lääketieteen mukaan se tasapainottaa kehon energiavirtoja eli qi:tä
GUA SHA
-
Gua shassa ihoa ja sen alla olevia faskioita hierotaan ja hierotaan sileäreunaisella lastalla, joka on valmistettu luonnonkivestä.
-
Verenkierron ja lymfanesteiden moninkertaistaminen: Vilkastuttaa paikallista verenkiertoa jopa satoja prosentteja, mikä tuo kudoksiin happea ja kuljettaa pois kuona-aineita.
-
Fascia- ja lihaskireyksien avaaminen: Erinomainen apu esimerkiksi purentalihasten kireyteen, niska-hartiaseudun jumiin ja migreenin ehkäisyyn
KLASSINEN HIERONTA
-
Lihasjännitteiden laukaiseminen: Parantaa lihasten joustavuutta, muovautuvuutta ja nopeuttaa palautumista urheilusuorituksen tai staattisen työn jälkeen.
-
Kudosten elastisuus: Venyttää ja pehmittää lihassyitä ja sidekudoksia, mikä parantaa nivelten liikelaajuutta
-
Mielen rentoutuminen: Kosketus aktivoi oksitosiinin eli hyvän olon hormonin eritystä, mikä laskee verenpainetta ja lievittää ahdistusta.
KUIVAKUPPAUS (IMUKUPPIHIERONTA)
-
Kuivakuppauksessa iholle asetetaan silikonisia, kuppeja, joihin luodaan alipaine. Kuppia voidaan pitää paikallaan tai liu'uttaa öljytyllä iholla
-
Syvävaikutteinen alipaine: Toisin kuin hieronta, joka painaa kudosta alaspäin, kuivakuppaus imee kudosta ylöspäin. Tämä irrottaa tehokkaasti liimautuneita faskioita
-
Aineenvaihdunnan tehokäynnistys: Vetää verta syvistä kudoksista pintaan saakka, mikä jättää usein punaisia renkaita, mutta käynnistää alueella voimakkaan korjaus- ja puhdistusprosessin.
-
Kudosturvotuksen poisto: Erittäin tehokas menetelmä nesteiden liikkeelle saamiseksi ja kiinteytykseen.
HINNASTO
30min 35€
45min 48€
60min 62€
90min 85€
YLEISIMMÄT ESTEET HOIDOLLE:
Hieronta, kuivakuppaus, guasha ja akupunktio eivät sovi kaikkiin tilanteisiin. Hoitoa ei yleensä suositella esimerkiksi, jos sinulla on:
-
kuume tai akuutti tulehdus- tai infektiotila
-
vakava yleissairaus tai hoitamaton sydän- ja verenkiertoelimistön sairaus
-
laskimotukos tai siihen liittyvä epäily
-
avoimia haavoja, ihotulehduksia tai tarttuvia ihosairauksia hoidettavalla alueella
-
tuore vamma, murtuma tai leikkausalue, joka ei ole vielä parantunut
-
vaikea verenvuototaipumus tai veren hyytymiseen merkittävästi vaikuttava lääkitys (erityisesti akupunktiossa)
-
syöpähoidot tai muu vakava sairaus, jolloin hoidon soveltuvuus tulee arvioida yksilöllisesti
Raskaus, voimakkaat suonikohjut, tietyt pitkäaikaissairaudet sekä lääkitykset voivat myös vaikuttaa siihen, millainen hoito on turvallinen ja tarkoituksenmukainen.
Jos olet epävarma hoidon sopivuudesta, varmistathan asian aina hoitajalta ennen ajan varaamista. Näin voimme valita juuri sinulle turvallisimman ja parhaiten sopivan hoidon.
